Чоловіче здоров'я

Японські дієтичні добавки, які часто обирають чоловіки: комплекси з глюкозаміном і хондроїтином, сквален, омега-3 DHC, комплекси ITOH з екстрактами устриці, куркуми та корбікули з орнітином, аодзіру Asahi, кордицепс і ламінарія Genki. Японські виробники фасують добавки курсами на 20-90 днів і детально вказують склад добової порції, тож позиції легко порівняти між собою. Добавки не замінюють збалансоване харчування, сон і фізичну активність, а якщо ви приймаєте ліки, їх варто узгодити з лікарем.

Як обрати добавку для чоловіків

Мета. Почніть з однієї мети, а не з кількох добавок одночасно. У розділі є, наприклад, формули з глюкозаміном, хондроїтином і колагеном II типу. Якщо в раціоні мало риби, розгляньте омега-3. Якщо мало зелених овочів, як доповнення можна обрати аодзіру.

Склад добової порції. Кількість активних речовин указана на етикетці в рядку 1日目安量. Порівнюйте міліграми, а не кількість таблеток в упаковці.

Алергени. Глюкозамін часто отримують з панцирів креветок і крабів (えび・かに), омега-3 з риб'ячого жиру, а сквален ITOH з печінки глибоководної акули. Якщо вам не можна їсти морепродукти, уважно читайте склад.

Наттокіназа. Цей фермент з японського натто позначають в одиницях FU. Якщо ви приймаєте препарати, що впливають на згортання крові, узгодьте її з лікарем.

Формат. Таблетки і капсули зручні для роботи та поїздок, аодзіру в стиках розводять водою чи молоком. Якщо ви часто в дорозі, зручніше обрати формат з невеликою кількістю таблеток на день.

Курс. Дотримуйтеся порції з етикетки і не поєднуйте кілька комплексів з однаковими компонентами.

Не є лікарським засобом. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.

Часті запитання

Що таке сквален?

Сполука, яку в добавках найчастіше отримують з печінки глибоководної акули. ITOH Squalene Premium випускається в капсулах, упаковки вистачає на 45 днів.

Чим відрізняються глюкозамінові комплекси?

Кількістю глюкозаміну на порцію та супутніми компонентами: хондроїтином, гіалуроновою кислотою, колагеном II типу, MSM. Порівняйте склад ITOH Glucosamine 1600 та комплексів Asahi Dear Natura.

Чи можна вживати омега-3 разом з іншими добавками?

Зазвичай так, але перевірте, чи немає омега-3 в інших ваших комплексах, наприклад у DHC Nattokinase з омега-3. Якщо приймаєте ліки, порадьтеся з лікарем.

Як вживати аодзіру?

Розведіть стик у склянці води чи молока або додайте до смузі. Точна порція вказана на упаковці.

Як отримати замовлення?

Під час оформлення оберіть відділення або поштомат Нової Пошти. Після відправлення ви отримаєте номер ТТН для відстеження посилки.